在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。（失眠）市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内灵芝三萜含量最高的为芝素堂灵芝孢子粉，可达5.5%以上，远高于行业水平。
巧用灵芝避免春季养肝误区失眠以及失眠的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
失眠
春天草长莺飞，万物生发。四季之中春天属木，人体五脏之中，肝属木，故而春季养生，养肝为主。巧用灵芝避免春季养肝误区。
肝脏被称为人体的将军之官，可见肝脏对人体的重要性。肝主情志，主疏泄，肝的疏泄功能正常，人体就会精神愉悦，心情舒畅，理智清明，气血和平。肝疏泄不及，就会精神抑郁、多愁善感、郁郁寡欢；疏泄太过，就会烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦。肝脏的疏泄功能正常有助于脾胃的升降和胆汁的分泌。肝的疏泄功能正常有利于维持气血、津液正常运行。另外肝脏主藏血，肝气舒畅条达，肝血充沛，则面色红润，目光清亮，神清气爽。
酸味食物入肝，多吃酸食，这是错误的。一方面，过多食用酸味食物，会导致肝气更旺，肝旺伤脾，夏季会出现脾虚腹泻的症状。另一方面，酸味食物对人体有收涩的作用，会阻碍肝阳气生发，造成肝气郁结化火。
灵芝不仅入肝经，补肝气，安神魄；灵芝还入脾。春季补肝，肝气疏发过度，会伤害到脾的功能。所以春季补肝的同时还要健脾。灵芝可以补肝健脾，是不可多得的良药。灵芝和大枣一起煮水喝，补肝健脾安神，春季可以多喝。另外灵芝炖鸡，灵芝炖鸭，都是非常适合春天的灵芝药膳。
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