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破壁灵芝孢子粉
破壁灵芝孢子粉是一种目前越来越受欢迎的保健食品，它是多孔菌科真菌灵芝子实体生长成熟之后弹射出的种子，经过深加工破壁之后能够被机体充分吸收，起到预防保健，增强体质等作用，破壁灵芝孢子粉吃多久有效果呢？灵芝孢子粉是有个体差异的，每个服用的人见效时间也是有区别的，这就是医学上说的个体差异。
每个服用灵芝孢子粉的人都会有不同的原因，有的可能因为睡眠不好，有的可能因为免疫力差，有的可能是久病体虚，同时服用的人年龄段也各不相同，这所有的因素都会造成灵芝孢子粉见效时间的不同，但是不管什么时间见效，都需要坚持服用最少120天以上，不能因有效果了马上停，也不能因服用一段时间没感觉而停下，因为灵芝孢子粉主要作用是促进新陈代谢，增强体质，因此也是需要遵循体内细胞的新陈代谢周期来的，120天就是一个周期，有条件的可以长期用，但最少也要用够120天，不然很容易没有效果。
一般来说，有一些体质敏感的会觉得服用没多久之后睡眠变好了，走很长的路之后不容易劳累了，原来经常感冒服用之后感冒次数下降了，这都是灵芝孢子粉的作用有关。也有服用期间没感觉，或者说睡眠等还是没有改善，因有体质的差异，这类人群可以考虑适当加量服用，以更好更快的改善体质。
灵芝孢子粉益心气，增智慧，久食轻身，只有坚持服用才能达到有益身体健康的效果，切不可吃吃停停，或者吃一段时间没效果就放弃服用，这样是发挥不了它的保健作用的。
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