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灵芝孢子粉效果为什么医生不建议吃灵芝孢子粉专家建议灵芝孢子粉在哪个时间段吃最好

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:06-23 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品,要有“小蓝帽”标志,也就是国食健字号,这样才是国家认可的产品。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%”,这样的标示信息真实可信,芝素堂也是目前市面上有效含量最高的灵芝孢子粉品牌。

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专家建议灵芝孢子粉在哪个时间段吃最好以及灵芝孢子粉效果的问题,灵芝孢子粉专家解答如下:

吃中药时医生都会叮嘱饭前或者饭后服用,平时服用灵芝孢子粉的朋友们最好掌握下服用时间,在一定的时间段按照灵芝用法进行服用,效果会更好。

  早饭前1小时,例如早上6点-7点之间

  一个好的养生方式就是早上6点半左右喝一杯温开水,这样的话可以排除体内的一些毒素,有的人还习惯放点蜂蜜或者盐水也是可以的,对排毒更有帮助。这个时候如果再接着喝上一灵芝孢子粉效果也不错,因为这时进入胃部的东西吸收率特别高,也有益于灵芝孢子粉被充分吸收,不被浪费。

  晚上睡觉前,例如晚上9点左右

  通常大部分晚饭是7-8点,晚饭后1小时后服用灵芝孢子粉也是最好的时间,这个时间段也是灵芝特别容易被吸收的时间。

  灵芝孢子粉是滋补保健类,不是药物,它对人体的健康帮助是潜移默化的,不像药物那么立竿见影。所以灵芝孢子粉贵在坚持服用,同时医生叮嘱的药物也要按时服用,而且要注意的是,服用灵芝孢子粉和其它药物服用时间要分开1小时以上,不能同时服用。


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本文重点:灵芝孢子粉效果

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