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灵芝孢子粉用量和用法是多少?是根据什么决定的?
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灵芝孢子粉用量和用法是多少?是根据什么决定的?一般来说,产品包装或者说明书都会标明用量的,不过对于灵芝孢子粉来说,有效成分含量不同,用量也是有所不同的。灵芝孢子粉的用量主要是根据其有效成分含量的高低来决定的,有效成分高,效果才更好。我正在吃的是芝素堂灵芝孢子粉,一位医生朋友推荐给我的,有效成分灵芝三萜含量是国内高的产品,我一般一天吃两次,一次吃两克,服用了一段时间效果确实挺不错的。不过对于有效成分含量低的产品来说,每次的用量可能就会高出很多,也会没有很好的效果。不过,我们本身吃灵芝孢子粉主要是为了调理身体的健康,因此建议你服用有效成分含量高的产品。