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破壁灵芝孢子粉最佳服用时间是什么时候?

门诊时间:8:00-18:00 发布日期:04-13 文章来源:省胸科医院 有疑问,请点击咨询在线专家
破壁灵芝孢子粉最佳服用时间是什么时候?一般来说灵芝孢子粉是建议在饭前服用的,因为灵芝孢子粉没有毒副作用,不会刺激肠胃,饭前吃灵芝孢子粉可以完整吸收其有效成分并且保护肠胃促进消化吸收。灵芝孢子粉一般分两次服用,分别是在早饭前与晚上睡觉前服用。早饭前有利于吸收,晚上睡觉前服用有利于促进睡眠、改善睡眠质量。另外,我们吃灵芝孢子粉主要是吃其有效成分的,因此在吃灵芝孢子粉时一定要注意保护其有效成分不被破坏。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是选择灵芝孢子粉最主要的因素。根据国食药监局资料显示,国内灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。灵芝孢子粉一般用温水冲泡,这样有利于有效成分溶解被身体吸收,其次在吃灵芝孢子粉时不与辛辣刺激性食物同食,在吃抗生素两个小时后再吃灵芝孢子粉。

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